增强生命的韧性板书5篇增强生命的韧性板书 第二框增强生命的韧性 1.什么是挫折?? 生活的道路并不总是平坦的,,在我们怀揣美好的愿望、 目标、期待去努力的过程中,,难免会遇到一下面是小编为大家整理的增强生命的韧性板书5篇,供大家参考。
1. 什么是挫折? ?
生活的道路并不总是平坦的, , 在我们怀揣美好的愿望、
目标、期待去努力的过程中, , 难免会遇到一些阻碍、失
利乃至失败。这些 _____ 、失利和 _____, 就是人们常说
的挫折。
阻碍
失败
2. 为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别? ?
(1) 面对 ___________, 不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
(2) 即使遭遇 ___________, 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
(3) 同一个人在生命的 _________, 对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
不同的挫折
同样的挫折
不同时期
(4) 产生这些不同感受和行为反应的主要原因, , 是人们
对挫折的 _____ 和 _____ 不同。
认识
态度
3. 挫折的消极影响和积极影响是什么? ?
(1) 消极影响: : 面对挫折, , 我们可能会感到失落、焦虑、
难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中, , 我
们就容易 _____, 甚至做出不恰当的 _____ 。
(2) 积极影响: : 得意时, , 挫折会使我们 _______, 避免盲目
乐观、精神懈怠; ; 失意时, , 挫折会使我们获得更加丰富的
_________ 。
消沉
行为
更清醒
生活经验
4. 面对挫折的正确态度是什么? ?
(1) 我们需要及时 _____ 自己, , 正确看待挫折。
(2) 认识到生活中的挫折是我们 _________ 的一部分。
调整
生命成长
5. 如何发掘生命的力量? ?
(1) 我们需要发现、发掘自己的 _________ 。我们每个
人的生命都蕴含一定的 _______ 、自我调节和 _______
___ 的能力。
(2) 面对挫折, , 发掘自身的生命力量, , 我们可以逐渐培养
自己面对困难的 _____ 和坚强的 _____ 。
生命力量
承受力
自我修
复
勇气
意志
(3) 发掘自身的力量并不排斥 _________ 。作为新一代
的中国少年, , 我们在坚持目标和不断努力的道路上, , 学
会与他人建立 _____, 向他人寻求 _____, 获得他人的支
持和鼓励, , 有助于增强我们的生命力量。
借助外力
联系
帮助
6. 增强生命韧性的方法有哪些? ?
(1) 欣赏、培养 _______ 。
(2) 和自己信任的人 _______ 。
(3) 考虑并 _____ 最糟糕的结果。
(4) 关心、 _____ 他人。
(5) 培养某方面的 _____ 。
幽默感
谈一谈
接受
帮助
兴趣
【 微点拨 】
挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难, ,我们中学生的人生是平凡的, , 谈不上挫折。
点拨: : 人生难免有挫折, , 挫折与人生相伴, , 它是人生的一部分。从古到今, , 没有哪一个人能不经历挫折和失败, ,不管是 “ 伟人 ”“ 名人 ”, , 还是 “ 普通人 ”, , 都会遇到一些大大小小的挫折。
【 微拓展 】
困难只能吓倒懦夫懒汉, , 而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。
—— 茅以升
提示: : (1) 在攀登科学高峰的路上, , 应该不畏困难, , 努力向前, , 否则就无法取得胜利。
(2) 这启示我们面对困难和挫折要意志坚强, , 善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石以实现生命的价值。
1. 全面认识挫折
【 关键词 】
经验
失败的教训
成功
庄纳恩 · 恩克是一个伟大的科学家, , 他是通过 201
次实验才发现小儿麻痹症疫苗的。有人问他 :“ 你的最
终发现是伟大的, , 那么你是如何看待前面的 200 次失败
的呢 ?” 他回答说 :“ 在我的生活中, , 我从来不认为我做
过的任何事情是失败的, , 我所关心的是我通过自己所做
过的事情得到了什么样的经验, , 学到了什么知识。如果没有前面 200 次失败的教训, , 就不会得到第 201 次的成功。”
庄纳恩 · 恩克的话给你什么启示? ?
点拨: : (1) 如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分, , 当我们遭遇坎坷时, , 挫折就会使我们获得更加丰富的生活经验。
(2) ① 面对挫折, , 我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的, , 但如果一味沉浸在负面情绪中, , 我们就容易消沉, , 甚至做出不恰当的行为。②如果我们能够及时调整自己, , 正确看待挫折, , 就可能将挫折变为自己生命成长的又一个机会和动力。
2. 发掘生命的力量, , 战胜挫折
【 关键词 】
退役
不放弃
拼搏
材料一
2015 年, , 刘翔在新浪微博发布微博, , 正式宣布退役。他在题为“我的跑道! ! 我的栏”的长微博中写道: :每个人都会有自己的梦想, , 在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折, , 但是不要放弃, , 只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生, , 从来就没有什么救世主 „„ 唯有不懈努力, , 我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
材料二
刘翔在退役仪式上发言说 :“ 跑道上的 10 个栏架让我不舍, , 我个人职业生涯中, , 从来没有退缩过、逃避过、害怕过, , 始终尽我所能去挑战、去拼搏, , 虽然不是每一次梦想都能成为现实, , 但追求梦想的过程, , 是我人生中最宝贵的财富。”
刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理? ?
点拨: : (1) 面对挫折, , 我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2) 面对挫折, , 发掘自身的生命力量, , 我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
【 知识归纳 】
【 感悟提升 】
微感悟 :(1) 人生难免有挫折, , 人们正
是在不断经历挫折、战胜挫折的过
程中成长和发展起来的。
(2) 挫折与人生相伴, , 正是有了挫折, ,
人生才会精彩。
(3) 我们应勇于面对挫折, , 善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石。
同学们 来学校和回家的路上要注意安全
知识是一种快乐 而好奇则是知识的萌芽。——培根
增强生命的韧性
1 1
教学分析
【教学目标】
知识目标 引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生影响的两重性，帮助学生掌握战胜挫折的方法 能力目标 通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力 情感、态度与价值观目标 学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质 【重点难点】
教学重点：人生难免会遇到各种挫折，掌握战胜挫折的方法 教学难点：挫折对人生的影响 2 2
教学过程
一、导入新课 高三复读女生高考失利跳楼身亡：2014 年 6 月 24 日是查询高考成绩的日子，各批次录取分数线随即公布。合肥一位考生疑因成绩不理想，查得分数几小时后，从 27 楼坠落。
海口一高三女生高考后跳楼：2015 年 6 月 24 日 19 时 40 分左右，海口一高三女生在龙昆北路某小区内坠楼身亡，疑似因高考成绩不理想。
内蒙女考生跳楼身亡：2016 年 6 月 8 日，一名内蒙古高考女生考完语文后就跳楼自杀，女孩称"我有心脏病没救了"，对民警劝导工作置之不理。此后突然从22层约60米的楼顶跳下坠落气垫。
读了以上的三个材料，你有什么感想与大家分享一下。
二、新课讲授 目标导学一：生活难免有挫折 1. 感受挫折(教材 P105) 设计意图：引导学生初步感受挫折，认识到生活难免有挫折，学会勇敢面对生活中的挫折。
（1）回顾经历：引导学生回顾自己的生活经历，说说在记忆中的“不愉快”的事件。
（2）交流分享：这些事件对自己的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对的？在正确或错误的面对挫折的做法中，启发学生正确认识和应对挫折。
教师小结：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些挫折，应该学会直面挫折。
2. 认识挫折
数学考试中，小华考了 58 分，她认为自己学习还有很多不足，今后要更加努力，下次一定能考好；小丽也考了 58 分，她认为自己真笨，不是学习的料，今后再努力也没有用。
（1）同样是考了 58 分，两位同学的感受一样吗？为什么会这样？ 教师总结：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
3. 林肯充满挫折的一生
1816 年，7 岁，全家被赶出居住地，他必须工作以抚养他们。
1818 年 10 月 15 日，9 岁，年仅 35 岁的母亲南希·汉克斯不幸去世。
1824 年，15 岁，开始上学。
1827 年，18 岁，自己制作了一艘摆渡船。
1831 年，22 岁，经商失败。
1832 年，23 岁，竞选州议员，但落选了，想进法学院学法律，但未获入学资格，工作也丢了。
1833 年，24 岁，向朋友借钱经商，年底破产；接下来还了 16 年，才把这笔钱还清。
1834 年，25 岁，再次竞选州议员，当选。
1835 年，26 岁，订婚后即将结婚时，未婚妻病逝，因此他的心也碎了。
1836 年，27 岁，精神完全崩溃，卧病在床 6 个月。
1838 年，29 岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。
1840 年，31 岁，争取成为被选举人，落选了。
1841 年，32 岁，当选国会议员。
1843 年，34 岁，参加国会大选，竞选国会议员连任，又落选了。
1846 年，37 岁，再次参加国会大选，这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点。
1848 年，39 岁，寻求国会议员连任，失败了。
1849 年，40 岁，想在自己州内担任土地局长，被拒绝了。
1854 年，45 岁，竞选参议员，落选了。
1856 年，47 岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到 100 张，又失败了。
1858 年，49 岁，竞选参议员再次失败。
1860 年，51 岁，当选美国第 16 任总统。
1864 年，55 岁，连任美国总统，北方军取得胜利。
1865 年，56 岁，4 月 14 日晚，在华盛顿福特剧院被演员约翰·威尔克斯·布斯开枪射击，15 日去世。
（1）从林肯的一生中，你看到了什么？ 提示：林肯在面对无数次的失败，没有退却、没有逃跑、没有消沉，而是坚持着、奋斗着从来没有放弃自己的追求。
教师总结：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
目标导学二：发掘生命的力量 1. 我们需要发现、发掘自己的生命力量
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。
（1）第二位登山者在风暴中活了下来，给我们什么启示？ 教师总结：这位登山者在风暴中活了下来，说明他懂得发掘生命的力量，去战胜挫折。
2. 我的挫折经历(教材探究与分享 P108) （1）畅所欲言：引导学生讲述自己的挫折经历，畅所欲言，进一步加深对挫折的认识。
（2）行为反思：自己面对挫折容易产生哪些消极念头？自己是如何调整这些念头的？帮
助学生认识到消极念头的危害，需要及时调整自己的消极念头。
（3）分组讨论：从家庭、学校、社会等外部因素和自身的内部因素来分析造成挫折的原因。教师引导学生分析出不能改变的因素，自己可以采取的积极做法，以及面对能改变的因素需要自己采取的积极做法。
教师总结：发掘自己的生命的力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
3. 增强生命韧劲，我有办法 （1）我遇到这样的问题是怎么做的？ ①考试时，分数不理想，心里很烦 ②作业没有做好，受到老师批评
③体委职务被老师撤掉了 ④英语单词总是记不住 ⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦 ⑥身材被人歧视
（2）学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。
4. 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
三、课堂总结 通过对本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。
3 3
板书设计
4 4
教学反思
本节课教学的目的主要在于让学生正确认识生活和学习中的挫折，能够发掘应对挫折的潜力，这可以通过情景模拟、反思自我等实践操作的方法解决。本课教学的最大难点也在于此，因此要从激发学生智慧的角度，努力在实践层面解决实际问题，这样课堂才有活力。
【课堂教学设计】
课题：增强生命的韧性
教材依据：人教版 7 年级上册第四单元第九课第二项 设计思想：本教学设计以出彩人生——廖智的故事为明线，以学生实际生活经验为暗线，帮助学生认识什么是挫折，知道生活难免有挫折，能够学会发掘生命的力量战胜挫折。教学过程中遵循感性——理性——感性的过程，引导学生把课堂感悟和生活经验结合起来，以情境激情，以体验引情，最终让情怀落地。
教学目标：
(一)情感、态度、价值观：
体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度； (二)能力目标：
1.学会调控自己的情绪，能够自我调试、自我控制、正确对待挫折； 2.增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
(三)知识目标：
1.知道挫折的含义，知道如何正确对待挫折； 2.知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
教学重、难点：
教学重点：生活难免有挫折 教学难点：发掘生命的力量 教学准备
1.教师准备：录制微课、视频资料，制作课件，布置预习，开展
问卷调查，了解学生最容易受挫折的是哪些方面，以做到有的放失。
2.学生准备：参与调查问卷、预习 教学过程：
一、情境引入
1 1 、出彩人生 —— 视频 1 1 ：
（视频主要内容：廖智，四川绵竹市汉旺镇人，是一名舞蹈老师，热爱跳舞，有一个 10 个月大的可爱的女儿„在 2008 年 5.12 汶川大地震中，她失去了双腿，她的女儿和挚爱„）
思考：廖智遇到哪些问题？ 2 2 、谈话交流：
在你的记忆中，有过哪些“不愉快”的事件？（可以从学校、家庭、社会及人际交往等方面）
学生交流，师点拨引入：生命是宝贵的，也是短暂的，在我们的生命历程中有阳光灿烂的日子，也会遇到“风风雨雨”，如何让我们短暂的生命更有意义、有价值呢？今天我们一起来学习《增强生命的韧性》。
【设计意图：】以视频引起学生学习兴趣，在此基础上再让学生联系自己的生活实际，说说自己遇到的不愉快的事情，引起学生共鸣，从而为学习本节内容打好基础。
二、访谈（一
）什么是挫折
1、出示调查问卷统计
讨论：1、你认为这些烦心事中哪些是挫折？ 2、你认为什么是挫折？ 学生小组讨论、交流、回答，教师出示：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的那些阻碍、失利乃至失败就是人们常说的挫折。
教师点拨：挫折有大有小、持续时间有长有短。当挫折产生于较为重大的目标，这种挫折可称为失败；当挫折的障碍与压力持续时间长、影响范围广，使其处于一种不利于身心发展的境地，这可称为逆境。
那么造成造成挫折的因素有哪些呢？让我们通过一段微课来了解一下。
2 2 、知识拓展 —— 微课出示：
自然因素
社会因素
学校因素
无法避免 导致挫折的因素 生活难免有挫折 与父母争吵 被老师误解 宠物死了 与同学发生矛盾 作业太多 与父母意见不一致争吵 繁琐的课外辅导 其他…
家庭因素
个人因素 【设计意图：】让学生在自身经验的基础上明确什么是挫折，通过微课拓展知识让学生知道造成挫折的因素是多方面的，生活难免有挫折。
师过渡：通过刚才的学习我们知道造成挫折的因素是多方面的，人生难免有挫折，那么每个人在挫折面前的态度和做法是一样的吗？先来看一则新闻——
三、访谈（二）不同的人对挫折的情绪感受和行为反应不同
1 1 、新闻冲击波
2014 年 9 月 22 日零时 58 分，临澧（lǐ）县公安局 110 指挥中心接临澧（lǐ）一中老师电话报警，称两名学生坠楼，通过对事发现场仔细勘查证实：自下半年，游某、龙某进入临澧（lǐ）县一中高一年级学习以来两人均感到学习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，不堪学习压力后，两人产生了厌世情绪，相约自杀。
思考：挫折给这两位同学带来什么影响 学生回答，师过渡：通过刚才同学的回答，我们知道挫折给这两位同学带来的是消极的影响，那么让我们来看看廖智在挫折面前是怎样做的---
1 1、 、 出彩人生 —— 视频 2 2 ：
（视频内容：地震后的廖智不想让自己的亲人为自己的不幸而心疼，而要他们为自己欣慰，于是她用微笑告诉所有人，她还能跳舞„她把舞蹈看成是自己生命的一部分，只要能站起来、能坐起来就要去舞动，
她用舞蹈再次点燃希望，用跳舞寄托对女儿的思念，廖智知道自己已经失去很多，可是她不会放弃，她站在震后的废墟中大喊:我要坚强，我要努力，我要加油，我要珍惜，即使没有了双腿也绝不会倒下„）
思考：
1）、在挫折面前廖智是怎样做的？ 2）、最令你感动的是哪里？
学生小组讨论、交流、回答，教师通过正反事例的比较，引导学生感悟：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应，产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。进而引导学生回顾对问卷调查中有的同学对有些项目有不同的看法，有的同学认为是挫折，有的同学认为不是，他们观点都是成立的，这是由于他们对挫折的认识不同造成的。
【设计意图：】通过正反事例让学生感悟到不同的人在挫折面前的态度和做法是不一样的，为下一个内容正确认识挫折打好基础。
四、话题（三）
—— 正确认识挫折
1 1 、真情回顾（谈话方式）
刚才我们谈到的在家庭、学校、社会及人际交往等方面遇到的这些烦恼和伤心的事， ①、你当时的感受如何 ？ ②、你当时是怎样做的？ ③、如果你是刚才新闻中的两位学生，你会怎样做？ 学生交流、回答，教师引导学生感悟：面对挫折，我们可能会感到失
落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
2 2、 、 走进生活（谈话交流）
师过渡：在刚刚进行完的第二次阶段性测试中我们班同学取得了优异的成绩，老师为咱们同学点赞。在这次测试中，我们班有不少同学比期中阶段测试进步很大，在此老师向你们表示祝贺；但也有部分同学比期中阶段测试成绩有下滑，哪些同学能起来跟大家分享下自己成功的经验或者是分析一下成绩下滑的原因是什么？马上就是期末测试了，你有什么打算？ 学生回答，引导学生感悟：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
师过渡：同学们，生活难免有挫折，关键是我们对待挫折的态度，那么如何战胜挫折，让我们的生命更加灿烂多彩呢？让我们看看廖智是怎样做到的—— 【设计意图】充分挖掘利用学生资源，从学生生活出发，以谈话交流的方式循循善诱，引导学生交流、感悟，然后教师顺势点拨提升，让学生在交流中以已有的生活经验为依托，使学生感到自然、亲切，感悟深，不仅感悟到挫折的意义，还实现了情感升华。
五、访谈（四）
—— 战胜挫折
1 1 、出彩人生 —— 视频 3 3 ：
（视频内容:在廖智还陷在绝望的时候,一群志愿者走到她身边,得知廖智喜欢跳舞,志愿者邀请她去参加义演,廖智没有想到自己失去了双腿还有人喜欢看自己跳舞,于是她振作起来,截肢手术后一个月廖智开始练舞,每天排练三个小时,每一次痛的衣服湿透,左腿的骨头还刺在皮肤外面,要靠剩下的那一点点膝盖支撑全部身体的力量„即便如此,廖智宁愿承受这种痛也不愿意去面对空空的自己„2008 年 7 月5.12大地震后仅仅两个月廖智重返舞台,用残缺的身体演绎了献给灾区人民的鼓舞,从廖智上台开始掌声就不断„因为没有脚底板和小腿的支撑,廖智很难掌握平衡,但听到台下观众不断的掌声她就在心里坚定地对自己说:廖智你必须跪稳了才对得起台下的掌声,当时她是用全部吃奶的力量在跳舞,一直憋住自己要哭出来的感觉和冲动„在廖智看来,观众不断的掌声就是对自己最大的鼓励„如果说震后之初的廖智可能是活在废墟里,活在对女儿的思念里,而此时廖智感觉自己生命新的一天开始了„在志愿者和观众的掌声中,廖智重获新生,那些帮助她告别过去重新振作的志愿者让她看到了新生活的方向„）
课件出示:“截肢手术一个月后开始练舞，左腿的骨头还刺在皮肤外面，要靠剩下的点点膝盖支撑全部身体的力量，每天三小时，每次痛的衣服湿透„地震后两个月重返舞台„” 合作探究：廖智是靠什么做到这些的？ 学生小组讨论、交流、回答，教师引导着学生感悟：我们需要发现、发掘自己的生命力量，自我修复，自我调节；我们还可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；同时也不排斥借助外力。我们
在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
师过渡：面对挫折廖智没有一味的退缩而是积极面对挫折，发掘自己生命的力量，用自己坚强的意志和坚忍不拔的精神最终战胜了挫折，最终成就了自己。下面老师送给同学们七个面对挫折的正确态度—— 2 2 、出示 面对挫折的七个正确态度
学生自我反思:自己在哪方面做得还不够,今后打算怎样做? 课件出示 :3 、为你支招：发掘自身力量
增强生命韧性
积极战胜挫折的方法
①欣赏、培养幽默感 ②和自己信任的人谈一谈 ③考虑并接受最糟糕的结果 ④关心、帮助他人 ⑤培养某方面的兴趣 【设计意图】先通过榜样人物让学生感悟战胜挫折的方法,然后结合面对挫折的正确态度反思自己之前对待挫折的态度和做法,在此基础上再教给学生几个战胜挫折的具体办法,实现了从“榜样——自己——理论——行动落实”。
师过渡：刚才老师教给了同学们面对挫折的正确态度以及战胜挫折的具体方法，下面让我们想廖智学习，向挫折发出挑战—— 六、拓展延伸 —— 我的挑战宣言
人生难免有挫折，虽然挫折会让我_______________，但是我决不会在挫折面前屈服，我会 _____________，我已准备好，让暴风雨来得更猛烈些吧！
师：同学们，生活中难免遇到挫折 ，我们不苛求挫折有止境，只希望有颗征服它的心。下面送给大家一首歌曲《怒放的生命》，希望以此歌曲和大家共勉，愿同学们在生活的阳光和风雨里健康、快乐成长„„ 七、情感升华 —— 师生同唱《怒放的生命》
【设计意图】在师生同唱中将整堂课推向高潮。
【板书设计】
增强生命的韧性 什 么 是挫折 生 活 难 免有挫折 正确认识 挫折 战胜挫折
《增强生命的韧性》 【学情分析】
对于处在初中阶段的未成年人来说，他们正处在青春发育关键期，心理情绪变化不定。尽管他们尚不具备独立的生活能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意的表现出一些叛逆倾向，并格外倾心于用比较极端的方式释放压力。这种极端方式，既可以是指向外部的暴力行为，也可能是指向自身的行为，如自残或自杀等。现实生活中，不少青少年遇到成长中的挫折，不是勇敢的去面对，而是逃避或绕开，有时用伤害生命的方式来应对，意志薄弱，承受挫折的能力不强。近年来未成年人承受不住一时的挫折而做出过激的行为，甚至伤害自身身体的事情时有发生。基于以上学生实际情况，旨在教育学生能够正确对待生命成长中的挫折，培养面对困难、挫折的勇气和坚强的意志，发掘自己的生命力量。
《增强生命的韧性》 【效果分析】
本节课主要采用过程性评价方式，评价贯穿于教学活动的每一个环节。
（一）情境测验 本节课以廖智的故事为明线，以学生实际生活经验为暗线，采用虚实结合的办法，比较好的把学生的认识、情感引导统一起来，把教材理论与生活实际相结合，将理论生活化，让学生感到自然、亲切，感悟深，接地气，不仅让学生有话可说、有事可做，把学生作为课堂的主人、活动的主体，调动学生广泛、积极地参与教学活动，引导学
生思考、感悟、体会，然后教师顺势点拨提升，让学生在交流中感悟中体会面对挫折的正确态度以及战胜挫折的正确方法。
（二）情感、态度、价值观 关注学生的情感体验和道德践行，注重让学生 “感受——体验”，让学生在体验、感悟中明确道理，落实了道德与法治学科的核心素养的理念；同时在课堂活动中教师还注重传统文化的的融入，这样不仅会使上课形式多样化，而且培养了学生对道德与法治学科的兴趣，加深了他们对知识内容的理解，拓展了他们知识面，实现了“感性——理性——升华”，充分挖掘学科德育的功能。
学生的每一个活动都表现得相当优异，如：积极参与课堂学习、大胆发言、善于合作等等，根据学生的表现给予表扬，实现思想品德课的知行统一，明理导行的目标。
《增强生命的韧性》
【课后反思】
1、本节教学设计以出彩人生——廖智的故事为明线，以学生实际生活经验为暗线，这样采用虚实结合的办法，比较好的把学生的认识、情感引导统一起来，把教材理论与生活实际相结合，将理论生活化，贯彻了“贴近学生、贴近生活、贴近实际”的三贴近原则，让学生感到自然、亲切，感悟深，接地气，不仅让学生有话可说、有事可做，更易激发学生学习兴趣和自身潜能。
2、课堂上关注学生的情感体验和道德践行，注重让学生 “感受——体验”，让学生在体验、感悟中明确道理，落实了道德与法治学
科的核心素养的理念；同时在课堂活动中教师还注重传统文化的的融入，这样不仅会使上课形式多样化，而且培养了学生对道德与法治学科的兴趣，加深了他们对知识内容的理解，拓展了他们知识面，实现了“感性——理性——升华”，充分挖掘学科德育的功能，做到了将“以德化人”的情怀贯穿始终，最终让情怀落地。
3 3 、恰当有效地地运用了音频，视频等多种媒体手段，变“枯燥的强制灌输、空洞说教”为“春风化雨、德育无痕”。围绕着廖智在挫折面前的态度、做法，以及学生的实际生活经验以谈话交流的方式循循善诱，把学生作为课堂的主人、活动的主体，调动学生广泛、...
我们应该怎样守护生命？ （重点）
（1 1 ）守护生命需要爱护身体
①守护生命, , 首先要 关注自己的身体 ，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
②爱护身体要关注自己的内在感受，应该学会 爱惜自己的身体。
③需要增强 安全意识、自我保护意识 ，提高安全防范能力，掌握一些基本的 自救自护 方法。
（2 2 ）守护生命需要养护精神
①我们要 过精神生活，满足精神需求 。
②要 守住 自己 心灵 ，发现 真善美 。
③我们不能丢失优秀的民族文化，需要在 个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
延时符 Part 1
引题
学习目标 1 2 3 什么是挫折？ 怎样正确认识挫折？ 怎样发掘生命的力量？
Part 2
析题 5 延时符 游戏规则 ：
1、小组合作，将扑克牌在限定时间内叠起；
2、时间：3分钟；
3、看哪个小组在限定时间内摆放的又稳又高。
1 1 、你们小组在游戏过程中遇到了什么困难？
2 2 、遇到困难时你们是怎么想、怎么做的？
感
受 Part 2
析题
认为不会成功
郁闷、放弃
第二层总是倒塌
一定要成功
紧张 不就是个游戏
无所谓
有时间就有希望
坚持 看到其他组成功 被一名组员手碰倒
他人过错互相责怪
生气
自己能力不够
愤怒拍桌子
挫折情景
挫折认知
挫折反应
Part 2
析题
1.面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 2.即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 3.同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和反应。
挫折 反应 延时符 人们对挫折的认识呾态度不同 。
主要原因 Part 2
析题
1、人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同情绪感受和行为反应。
2、面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
O 惊慌 O 无助 O 愤怒 O 烦恼 O 焦虑 O 紧张 O 担忧 O 沮丧 O 气馁 O 悲伤 O 着急 O…… 在生活中你面对挫折时的感受是怎样的？ 你会采取哪些行动？ 怎样正确对待挫折？
怎样正确对待挫折？ 爱迪生 发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
从爱迪生的事迹中你感悟出什么？
3、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
1、人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同情绪感受和行为反应。
2、面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
3、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
怎样正确对待挫折？
Part 3
破题 吴京的开讲中给我们什么启示？
1、我们需要发现、发掘自己的生命力量 增强生命的承受力、自我调节和自我修复能力。
Part 3
破题 吴京语录: :
1 1 、从入行开始，我心里就一直构思着属于自己的动作片，在那段沉淀期里，经历了人生中各种挫折，始终坚持着自己的初心，为了自己的“军人情怀”。
2 2 、 《 狼牙 》 的失败后，痛定思痛，开始思考自己的定位。在南京军区里和士兵同住同训练 18 个月，为 《 战狼 》 做准备。剧本被“毙”，吴京一遍遍改。
3 3 、我觉得自己特别幸运，找不到足够的投资，就卖了房子抵押，感谢父母和妻子，全家人挤在9 9 平方米的小屋里。感谢我的粉丝给我的支持和鼓励。
在挫折面前，吴京又是怎样发掘自身的力量的？
2、面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气呾坚强的意志。
Part 3
破题 帮 ta 支支招吧！
Part 3
破题 15 延时符
片中集中展示我国陆军现役武器装备实属罕见，武装直升机参与作战，特种兵单兵近身肉（搏）都让人大呼过瘾。该剧在拍摄中得到了南京军区的大力支持，编、导、 演一肩挑的吴京更是为此在特种部队基层待了18个月体验生活。
《战狼》的拍摄，吴京是怎样发掘自身力量的？ 3、发掘自身的力量，并不排斥借助外力 学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
欣赏、培养幽默感 呾自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心，帮助他人
生
韧
命
性
增强生命韧性的方法 延时符 培养某方面的兴趣
如何发掘生命的力量？ （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。增强生命的承受力、自我调节呾自我修复能力。
（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气呾坚强的意志。
（3）发掘自身的力量，并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持呾鼓励，有助于增强我们的生命力量。
（4）掌握增强生命韧性的方法。如欣赏培养幽默感、呾自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心、帮助他人，培养某些方面的兴趣。
延时符 速记达人
Part 4
升题 中华民族是历经磨难、不屈不挠的伟大民族，中国人民是勤劳勇敢、自强不息的伟大人民，中国共产党是敢于斗争、敢于胜利的伟大政党。历史车轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡。历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。
------ 习近平
伟大中国梦
Part 4
升题
坚定理想信念，
增强生命韧性，
放飞青春梦想，
书写人生华章！
你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
板块一 — 认识挫折
不畏不惧
失 败 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的 挫折 。
考试不及格 上课听不懂 学习压力大 学习上
求职失败 比赛失败 工作生活 生意赔本
社会因素 学校因素 普通人有挫折 伟人名人
有挫折 造成挫折的因素 自然因素 个人因素 无法完全避免 生活难免有挫折
…… 外部因素 素 内部因素 家庭因素
说说你曾经遇到的挫折，谈谈你当时的感受或行为上的反应是什么？ 板块二 — 直面挫折
敢于亮剑
面对 不同 的挫折，不同的人会有
不同 的情绪感受和行为反应
同 样 58
数学考试中，小华考了58分，她认为自己学习还有很多丌足，今后要更加努力，下次一定能考好；小丽也考了58分，她认为自己真笨，丌是学习的料，今后再努力也没有用。
同样是考了58分，两位同学的感受一样吗？ 为什么会这样呢？ 遭遇同样的挫折，丌同的人的情绪感受和行为反应是
丌同的 你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折， 在其他同学眼里是否也是挫折？
挫折 挫折情境 挫折认知 挫折反应 关键因素 同一个人在生命丌同时期，对于挫折也会有丌同的感受和行为反应。
结论：产生丌同情绪感受和行为反应的主要原因，是人们对待挫折的认识和态度丌同
说说你面对挫折时的感受：
惊慌 焦虑 气馁 无助 紧张 悲伤 愤怒 担忧 着急 烦恼 沮丧 …… 面对挫折产生的这些负面的情绪反应， 你会如何对待挫折？
挫折会带来 消极影响 ，我们需要及时调整自己 的 心态 ， 保持积极的情绪，冷静思考，
正确对待挫折。
结论 ：
正常的。
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“ 到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？（他是怎样看待挫折的）
得意时 ，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观，精神懈怠；
失意时 ，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验
生活中的挫折 是我们生命成长的一部分 失败是成功之母
我要扼住命运的咽喉， 它决不能使我完全屈服！
音乐大师
贝多芬
板块三 — 发掘潜能
精彩人生
父子对话告诉我们什么道理？ 你在面对挫折时，应该怎样做？
面对挫折，发掘自身力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志， 分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，战胜挫折，精彩我们的人生。
每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节力和自我修复能力。
生活传授
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说 :“ 我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 你怎么理解父亲的话？
发掘自身的力量，并不排斥借助外力，学会寻求帮助，有助于增加我们的生命力量。
增强生命韧性的方法 方法与技能
1 2 3 4 5 6 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 自我疏导
......
增强生命的韧性
通过本节课的学习，
我知道了 ——
懂得了 ——
在今后的学习生活中，面对挫折，我会这样做 ……
收获园
生活难免有挫折
如何认识挫折（挫折的概念）
如何正确对待挫折？
发掘自身力量，培养面对困难的勇气和坚强的
意志；
借助外力，战胜挫折
1.
遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有
( (
) )
① 小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落
②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝
③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂
④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难
A A ．①②④
B B ．①③④ ④
C C ．②③④
D D ．①②③④
D D
课堂演练
2. “如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活 —— 至少不是人的生活。”这说明 (
) )
A A ．人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B B ．山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C C ．挫折就是人生成长的障碍
D D ．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
A A
3 3 ．“经一番挫折，长一番智慧”这句话表（
）
A A ．挫折的存在具有普遍性
B B ．挫折也能成为人生中的宝贵财富
C C ．挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D D ．导致挫折的因素是多种多样的
B B
拓展作业
你知道历史上有哪些面对挫折而自强不息的感人故事？ 你从中收获了什么？与同学们一起分享。
同学们，生活难免有挫折，
挫折像风，它或许会吹迷你的双眼，
让你看不清航向；
或许会促使你扬起风帆，破浪远航。
挫折像雨，它会打湿你跋涉时背负的行
囊
，
也会让你更加清醒，砥砺奋进。
希望同学们勇敢地投身风雨中，在挫折的
考验中坚定前行，增强生命的韧性，做一
名
《 真心英雄 》 ！
教师寄语
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